ビリーズブートキャン ..
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235:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/26 14:55:36.50 YDEimkWN 初見でやる面白さがわからないのか！ とまあそれはともかく>>233持ってるのであれば 今日は腹筋をすればいいじゃない どんな内容なのかわかってから応用に戻るなり他のをするなりしてもいいだろ 236:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/26 15:20:59.79 zlpBo45K 言われてみればそうだった 237:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/26 15:34:04.63 YDEimkWN 喉が痛いのとビリーできないのとですんごいイライラする 完全に中毒です本当にありがとうございなんとか 238:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/26 15:51:11.99 zb+abAfR 応用の腕立て地獄だけどさ シェリーたちがすぐに次のメニューに移れるのはマジで脅威 俺もできるだけすぐに移るようにしてるけど、 一旦停止してバンド持ち直して水分補給しながら呼吸整えないと動けん だいたいあのペースで腕立てすると、最後の８回はもうリズムについて行けん 腕以外のところ使っちまうし
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