ビリーズブートキャン ..
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233:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 14:38:28.70 zlpBo45K
応用が楽しくて腹筋、最終に進まずずっと(一週間くらい)やってるのだけど進んだ方がいいよね？
腹筋編とか筋トレだけですか？
運動量的にはやはり最終が一番なんですかね
時間が短いのが気になるが

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