ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 65ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 21:27:33.74 YlUVZ1pr
>>21
休んでもいい。でも必ず戻って来い！
ついていけなくなったら一時停止してちょっと休憩して自分のペースでいいから2〜3セットやればいい
苦手なところは最初からスローにしてやるのもいい
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4364日前に更新/111 KB
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