ビリーズブートキャン ..
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23:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/05 21:27:33.74 YlUVZ1pr >>21 休んでもいい。でも必ず戻って来い！ ついていけなくなったら一時停止してちょっと休憩して自分のペースでいいから2〜3セットやればいい 苦手なところは最初からスローにしてやるのもいい 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/05 23:17:57.13 T86+S+NE メンタル鍛えるつもりはないのにビリーやってるとメンタル鍛えられる …気がする 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/06 00:06:59.71 6AnAILUC 通して出来るようになると、 自分自身にちょっとした自信が付くんじゃないか？ ほんのささいな事だけど塞ぎこみ難くなり、 日々をなんとなく穏やかに過ごせるようになる。 26:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/06 02:33:41.21 tCy/W/hv >>22 trfのダンササイズはビリーよりカロリー消費高いらしいが絶対嘘ｗ ビリー知ってると生ぬる過ぎる 27:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/06 08:14:18.98 NScJlets カロリーの消費量って、言ったもん勝ちなのか？ まあ、私はあの昭和臭い音楽とメンバーがあんまり好きじゃないから、ビリーを選んだけど。
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