ビリーズブートキャン ..
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186:名無しさん@お腹いっぱい。 13/04/24 16:52:51.28 6SOzhKH/ ブートキャンプに限らず、どんなエクササイズも漫然とやると効かないんだよね。 自分はバンド無し派なんで、パンチのときはできる限り腕や背中や腰の筋肉を 意識してやるようにしている。 187:名無しさん@お腹いっぱい。 13/04/24 18:05:25.41 OTJKPouh ビリーの後に呑む酒がうまい! 188:名無しさん@お腹いっぱい。 13/04/24 18:08:45.10 bRfjnsJo おいやめとけ 週1くらいならいいと思うけど 俺もビリーする前はコーラほぼ毎日飲んでたけど もうやめたよ 月1か多くても3くらいしか飲まない それよりTaebo EXTREME ってのがあるらしい ブートキャンプが出る前までは全プログラムで一番きつかったとか 189:名無しさん@お腹いっぱい。 13/04/24 18:15:43.42 YBwgntSm >>187 やる気あるのか? お遊びのつもりか? 190:名無しさん@お腹いっぱい。 13/04/24 18:42:32.01 OTJKPouh やっぱりだめかw でもやめられないんだw
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