ビリーズブートキャン ..
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12:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 18:35:07.12 guPUaLeM ﾜﾝﾓｱｾｯ!! 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 18:53:24.31 ftEXxed7 うーん。肩が肩こりしてるみたいに痛い。これって筋肉痛なのかな？肩こりなのかな。 腹筋プログラムだけにしとこうかな。 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 22:32:31.34 3wTipQRR 応用終わった！ そういや皆さんって摂取カロリーだいたいどれくらい取ってますか？ 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 22:43:27.73 QGUWH2Bs 最近医者にまずは2400ｷﾛカロリーまでにしろって言われたから たぶんそれくらい そういえば最近ネットサーフィンしてたら タエボーのライブか何かをつなぎあわせた動画見つけた バンドは使わないけどきつそうなんで見るだけだったけど 16:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 23:00:53.75 rFeJMRFa >>1 乙 ↑ 腹筋Pでチャリンコする姿勢なんだからね！ 17:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/05 01:43:19.48 6axEErPk >>15 kwsk
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