未だに糖質制限ダイエ ..
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355:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/30 16:12:11.48 t0xqZy27 ご飯を食べずに肉とか魚とか野菜とかは､そうそう量を食えないでしょ? 結果として低カロリー食になって痩せるだけじゃないの? 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/30 17:00:53.10 nqqJPaxZ カロリー（笑） ・ご飯一杯（200ｇ） ・肉のステーキ200ｇ（塩コショウ、バターで味つけ） どっちが太らないと思う？ 実はステーキの方が痩せて、コレステロールや中性脂肪が下がるんだから 一度やったらカロリー制限とかアホらしくてやってられない 糖質さえ控えれば肉、魚、卵に野菜など腹いっぱい食っていいんだからな 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/30 17:08:56.08 FuV4lU1T そもそも商品ラベルとかに書いてるカロリーって、人体で消化吸収される実際のカロリーとは違うみたいだね だから食べる前は５００キロカロリーあったとしても消化吸収されるカロリーは５００キロカロリーじゃないかも知れないって事
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