未だに糖質制限ダイエットしてる馬鹿いんの？

未だに糖質制限ダイエ ..

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/16 08:25:28.22 3EbWig/D
Amazonですげー好評だったんで、意地悪く追跡調査してみたｗ
レビュアのレビュー履歴から本書の購入後を追跡。

満腹ダイエット (プレジデントムック dancyu) [大型本]
江部康二 (著), 大柳珠美 (著), 町田成一 (解説)
5つ星のうち 4.5 (38件のカスタマーレビュー)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

痩せた！他の糖質制限本も買った！　　３人
始めて数日で痩せた。運動も始めた　　１人　
始めて数日で痩せた。停滞気味　　１人
始めて数日で痩せた。その後、不明　　１１人
やってる報告のみ　　２人
やってる報告のみ。菓子買ってウマウマ (´ρ｀)　　２人
やってみたが効果が謎　　３人
本を買ってみただけ　　１１人
他のダイエット本に浮気　　３人
糞本だろコレ　　１人

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/16 08:28:50.57 3EbWig/D
トップの好評なレビュアが、自分が痩せたことに感動して
詳細を追記してる上に、他の糖質制限本へも顔を出し
痩せた！痩せた！と宣伝しまくってるんだよね。
それに釣られて人が寄ってきてる感じだ。
中には頭痛や体調が悪いのに我慢して「慣れたら大丈夫」とかｗ
こえーよ。
糖質制限に限った話じゃないが、本当に成功しているのは少数。
あとは継続できないか、やる気だけはあるって連中だな。

>>323
それは感じた。
本を買っただけなのに何で星が満点なのかも謎ｗ
明らかに成功して喜んでるのは３人だけなんだが・・・。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/16 08:48:54.15 3EbWig/D
>>炭水化物を制限する食事を長期間続けると、心筋梗塞や
>>脳卒中になる危険性が高まるとの研究を、ハーバード大などのグループが
>>英医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」に発表した。
>>炭水化物を減らすダイエットが日本でも広まっているが、
>>慎重に取り組む必要がありそうだ。
>>同研究グループは１９９１～９２年、スウェーデンの３０～４９歳の女性４万３３９６人の
>>食生活を調査し、その後平均約１６年間、心筋梗塞や脳卒中などの発症を追跡調査した。
>>１２７０例の発症例を、炭水化物とたんぱく質の摂取量によって１０段階に分けて分析。
>>炭水化物の摂取量が１段階減り、たんぱく質の摂取量が１段階増えるごとに、
>>それぞれ発症の危険が４％ずつ増えた。一般的に炭水化物を制限する食事では
>>高たんぱく質になる傾向がある。低炭水化物・高たんぱく質のグループでは、
>>そうでないグループに比べて危険性が最大１・６倍高まった。

>糖質制限はできても、あまりに高タンパクすぎる食事を続けたら、
>いろいろ問題も起きる可能性が高まるのも当然かとも思います。
>ただし、このスウェーデンの調査結果がそのまま日本にあてはまるかは疑問です。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

上記は好評なレビューの一部を抜粋。
日本人に当てはまるかどうか不明なんてお前が断言するなよってｗ
ウ板でもプロテインの取り過ぎによる危険性については度々出るわ。
吉川メソッドのレビューでは肝臓を悪くして病院へ行ったってレビュアもあるのに。
ほんと、都合良すぎるだろ。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/03 07:33:51.34 03faOEqM
今まで食べてたごはんとパンを一切食べてないけど
１ヶ月位じゃ全然痩せないなーそんな大食いじゃないけど
制限するなら０を目指さないと効果ないのかな

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/12 15:45:36.47 cVTMY4rI
そんなことない

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 05:02:58.13 AD1iARF2
米、パン、麺、いも、菓子あたりはやめた
ハムとスルメと魚の水煮(さば、さんま、さけ)はよく買うようになった
糖質制限始めて半月、体重は２キロ減くらいだがはじめて｢痩せた？｣と人から言われた。うれしいもんだな。がんばるぞ。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 05:06:38.00 AD1iARF2
>>329
ここは元々アンチスレだったか…。

ケトン体って言葉を知らなかっただけに、ケトン体がブドウ糖の代わりになるのかは不安
まあ３ヶ月は続る

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/20 13:29:22.26 Dd407a5+
もうアトキンス、スーパー糖質制限は古い
今の最新は原始人ダイエット

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/20 15:07:34.61 4ivAamHb
>>331
それ果物食うからあんまりやせないよ

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/20 16:27:30.37 ch2VfXvK
原始人だからドングリを食ってやる

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/20 16:28:36.69 a8qsLttq
ハゲるからやめとけ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/20 16:45:31.10 gnB6sbpF
金かかるけどフルータリアンな食事してみ。
標準体型でもガンガン痩せるから。
糖質制限？はぁ？って思うから。

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/20 22:25:38.92 xrtGSSWk
果物、血糖値上がりまくる。
測定してたらわかる。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/20 22:37:40.29 QBpGCZxm
まぁ果物だけ食って、脂質もタンパク質も摂らなければ痩せるだろうな。

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/21 00:44:40.61 8Ob4Ggln
>>337
死んでまでやせたくありません>_<

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/22 07:32:04.58 9PdRF0jA
中村天風さんは果物食推奨してた

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/24 19:47:19.92 Vb2Yz45a
うましか

341:404
13/10/26 21:44:15.49 nTurdDp4
木の実からタンパク質も脂肪分もとれるけど、動物性もとらないと体おかしくならないか？

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 08:19:01.53 CrCcXsaO
age

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/20 08:05:05.24 IIIfXvg2
>>295
それ広めようぜ。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/20 10:28:31.37 qDxd2cLH
そもそもダイエット自体、身体に良いとは言い難いが、糞デブは無理にでも痩せないとみっともない。
元糞デブの俺が今思う。
１０８キロ→一日10キロ走るか1キロ泳ぐ＆カロリー制限半年で４０キロ減→1年で10キロリバウンド→糖質制限2ヶ月で１５キロ減。
糖質制限が身体に良い、悪いは別として、体重減らすならベストかと。
糖質制限中はカロリー制限はそんなに気にして無い。運動してない。
元糞デブだから、運動は面倒臭くなるんだよね。デブは意思が弱いでしょ。
標準体重以下になったので、糖質制限ヤメ時を模索中ww

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/20 10:40:53.41 IiTZ47cu
>>295
>>343
前向き！

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/21 00:16:27.99 x9qFf3JS
>>344頭悪いなあ
糖質制限食はもともと糖尿病対策食
糖尿病は生活習慣病の進化形
糖質制限食が体に悪いはずがない

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/21 00:34:26.74 IhWkJCOj
>>344
ヤメるのは諦めな、もう人間に戻れないよ

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/21 00:52:41.25 x9qFf3JS
糖質は毒物
本来なら米やパンを販売するには危険食品販売免許がひつようで、購入者は糖質パスを提示しないと買えないとおかしいんだ
肥満者はパス没収、パスを提示しても売ってもらえない

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/22 12:12:33.16 SGb5NlS3
フルータリアンやるくらいなら糖質制限の方が圧倒的にましな気がする。
果物だけでは栄養失調になり、かつ果糖の取りすぎで糖尿病になりそう。
段々貧血になったり生理が来なくなったり悲惨。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/23 12:14:25.61 oE6Otfqd
118kg→60kg。
ダイエットは一生続けるもの。
あと10kgは逝けそうだわあ。
唐揚げは飽きたのでセブンイレブン鯖水煮缶に変更。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/23 12:57:44.88 KFpVKcGh
>>350
皮はどんな感じ？
テレビのダイエット番組みたいに切除が必要なレベル？
胸がしぼんだとか。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/27 22:20:39.30 ybiCkF+m
半分か！すごいなー

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/30 09:23:53.97 t0xqZy27
糖質制限ダイエットは食材ごとに糖質をカウントして計算する。
当然ながら、調味料の糖質もカウントする。
糖質摂取許容量は個人差があるので、その数値も自分自身で体感から導き出さなければならない。
馬鹿には出来ないダイエットと言われてる。

これだな｡流行してる訳は｡
「糖質制限している」→「実行できる私って頭がよくて意志が強いのよ｡エッヘン」

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/30 09:29:14.50 uTuropyf
カロリー計算が出来ないバカがやるんじゃね？

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/30 16:12:11.48 t0xqZy27
ご飯を食べずに肉とか魚とか野菜とかは､そうそう量を食えないでしょ?
結果として低カロリー食になって痩せるだけじゃないの?

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/30 17:00:53.10 nqqJPaxZ
カロリー（笑）

・ご飯一杯（200ｇ）
・肉のステーキ200ｇ（塩コショウ、バターで味つけ）

どっちが太らないと思う？

実はステーキの方が痩せて、コレステロールや中性脂肪が下がるんだから
一度やったらカロリー制限とかアホらしくてやってられない
糖質さえ控えれば肉、魚、卵に野菜など腹いっぱい食っていいんだからな

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/30 17:08:56.08 FuV4lU1T
そもそも商品ラベルとかに書いてるカロリーって、人体で消化吸収される実際のカロリーとは違うみたいだね
だから食べる前は５００キロカロリーあったとしても消化吸収されるカロリーは５００キロカロリーじゃないかも知れないって事