最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ6

最強！低炭水化物・糖 ..

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 19:22:50.94 vFUpImjF
自分は、ごはん･うどん類･パン･いも類を食べないだけの
ゆるい糖質制限を実践しているので、葉物野菜はたくさん食べるようにしているよ。

野菜には、食物繊維やビタミンとミネラルが含まれているから摂取をしたほうが良いよ。

次ページ