最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ6

最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ6 at SHAPEUP

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 00:52:55.49 3fmpaC0i
>>325
それあると思う。
食生活は、3食あわせ、
魚の塩焼き(一日1.2匹)、鳥肉(1パック分)、豚肉(一色分)、ベビーチーズ、サラダ菜(小皿一杯)、青汁、マルチビタミンミネラル、お茶(2リットルくらい)
を繰り返してるが、時々これに糖質0のビール(350ml)を、4.5本飲む日がある。

すると次の日、頭が働かない(勉強に集中できない)、シャキッとしない、体がだるい、とほぼなる。

低血糖に詳しくないのでわからないが、体はかなりおかしいことは体感する。やめたほうがいい感じの体のダルさ。

次ページ

続きを表示

1を表示