最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ6

最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ6 at SHAPEUP

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 15:54:29.39 gyhtQIQI
>>297
少し気になったところを指摘
知識の限界なので、指摘が疑問形なのは許してください。

＞A. 糖耐性が弱ってる
本当に弱っているかどうかは判らない。
自分が血糖値測定する範囲では、糖耐性が弱っているとは思えない。
しかし、ケトン代謝を身につけるのに2週間くらい掛かったので、
糖代謝が上手になるために、多少の時間が必要となる可能性があると思ってる。

＞糖新生により糖質過剰になるかも。
肝臓の糖新生の生産能力に限界があるので、糖質が過剰となる可能性は低い。
余った蛋白質（加水分解したアミノ酸）の行き先は心配

＞消費しきれない脂質
脂質は直接蓄積されず、一旦グルコースになってから蓄積される。
体内の糖質が不足した状態で、グルコースを経由して蓄積されるとは考えにくい。
また、血中の中性脂肪・コレステロールともに減少するので、行き先が心配。

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