最強！低炭水化物・糖 ..
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18:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/02 23:45:21.10 papY0dRG おれもそう思う＞食いまくり。 せっかくカロリーと両立できるんだから、計算した方がいいよ。 今日は鶏ささみとゆでたまごの夕食にした。 ３００ｋcalくらいかな 19:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/02 23:47:56.62 u4SdEqW3 すまん、2㎏パックは鶏むね肉でした。 豚ばら肉1㎏パック700円だったはず。 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/02 23:52:21.50 6q2kUy8v 栄養学は人体のエネルギー収支が計算できるという 資料を１つでも出せよ？ １つも出さずに、一体何が言いたいんだ？ 馬鹿か？ もう一度言うが、 栄養学で言うエネルギー収支が科学だという資料を １つでも出せ。 わかる？ もう１回言おうか？ 21:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/02 23:57:47.57 exHwv9s1 どうせ一日に２キロも肉なんて食えないしどうでもええやん 22:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/03 00:16:40.11 V3lsgHRr 豚バラ肉2kgなんてそんな極端な話は知らないけど、 1日2000キロカロリー程度、糖質は40g以下にして減っていってる。BMI22。 って書いたら消費カロリ―が上回ってると言われるんだろうけど、 以前はカロリー制限をずっとやってて1500だと維持だったんだよねえ。
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