【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】17得目 at SHAPEUP
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473:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/27 23:58:19.42 /6jtEeq1
>>472
ウォーキングと食事管理です
毎日消費カロリーと摂取、基礎代謝を計算して痩せました。
期間は7ヶ月目かかってないくらいです

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