[腹筋]スレンダートーンエボリューション part1
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599:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/02 16:08:27.99 rFb7H643 >>598 腹筋用でも太ももに巻いて使える 真ん中を裏ももに当てて左右の位置を調整 追加で腿のストレッチは必ずした方がいい パッドの位置次第で腕と足は可能 600:598 14/02/02 20:39:33.87 HRcvH2cn >>599 了解。 アマゾンにある、腹筋ベルトセット（男性用）を買えば良いわけですね？ どうもありがとう。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/03 20:52:21.71 CDf1P9Gf 今日お店で買ってきた、 とりあえずプログラム６、レベル５０…腹筋もげそう… 602:601 14/02/03 22:32:34.93 CDf1P9Gf でもけっこうすぐ慣れた ２回目レベル９９最初５分くらいはヤバかったけど 慣れたらそうでもなかった… 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/04 22:24:49.54 zNHInm72 慣れても良いんですよ とにかく毎日数多くやらないとね 私は一日４回やってます 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/07 08:58:28.80 z5ht52Lh お腹が出ている人は腹筋やってもお腹は引っ込まない。 プロレスラー相撲取りになるだけ。 これを使って効果のでる人はある程度脂肪を落とした人
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