[腹筋]スレンダートーンエボリューション part1

[腹筋]スレンダートーンエボリューション part1 at SHAPEUP

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 12:00:45.18 cKyoTT0R
冬山に行く時は、カロリーが高いチョコレートを持ってけって話あるよね。

>>536
短期と長期で違うかも？
短期的には、体温を保つ為に脂肪を燃焼するようになるから、脂肪は燃えやすい。
もちろん体温が下がると脂肪は燃えにくくなるので、冷やし過ぎはよくない

つまり、寒い中で運動して体温を上げるとより燃えやすいってこと
逆に寒くないのにサウナスーツで無理に熱くして汗かくのは馬鹿のやること（ボクサーとか特殊な人は別）

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