[腹筋]スレンダートーンエボリューション part1
at SHAPEUP
359:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/27 10:57:35.25 nnSoXz4k
>>356
アドバイスありがとうございます、ベルトをきつめに、継続が大事なんですね、根気よく続けてみます。
>>358
汗かきなのでクランチはしませんが、ジムの水泳イントラからは筋力が強いと言われます、女性会員からは馬力が違うと言われる標準体重です、少し美容体重に近くなりたいです。
毎食蛋白質を食べないと気が済まないタイプです、ふくらはぎとかはバキバキです。
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