[腹筋]スレンダートーンエボリューション part1
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/14 20:16:41.86 cjiV9VVA 何度も言うが、腹回りの脂肪は有酸素運動と食事制限により脂肪燃焼させる こと。かなりの脂肪が除去された段階（男性であれば日本人平均身長172cm として、ウエスト80以下）になり、初めてスレンダートーンが有効になります。 メタボな方はとにかくジョギングやウォーキング、自転車等で有酸素運動。 そして食事制限。成人男子３０歳で平均基礎代謝が1500kcal。だから食事は １日1500cal以下にして、有酸素運動を１日１時間でもやり続ければ効果あり ます。これくらいなら無理なく続けられるのでは。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/15 00:56:36.49 GIwGrTno みんなパッドって何回（何セッション）で交換してる？ いま50回使用中なんだがまだまだ使えそう 誰か限界まで挑戦したやついる？ ちなみに正規品での話で。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/15 09:24:33.06 Ouwv5aQg >>201 １７日間で１日4回レベル６／９９で使用。６８回使用しましたが定期便 来るまでこのままいきます。正規品ですよ
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