[腹筋]スレンダートー ..
116:名無しさん@お腹いっぱい。
13/05/31 20:16:58.41 79O7J+kb
なんでショボンとしてんだよw
117:名無しさん@お腹いっぱい。
13/05/31 22:16:42.67 bZUCUhQY
99でもベルトを引っ張って強く巻いてやれば、かなり痛いくらい強いぞ!これで100は超えてるな!
118:名無しさん@お腹いっぱい。
13/05/31 22:55:40.76 pnhrn+Zb
URLリンク(www.sg-exercize.jp)
4万とか・・・高すぎでしょ。
レベルが150まで上げられる以外に何かあるの?
119:名無しさん@お腹いっぱい。
13/05/31 23:19:44.31 3LgQB3pG
150に嫉妬乙の99持ちの奴らがふぁびよってんなw
120:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/01 08:45:39.50 n0KmLtg+
>>116
なんとなくw
しかしパッドで全く変わるね
2種類互換パッド買ったけど1個は熱いし痛いし、ただのゴミだった
もう1個はまるで別物、腹筋に効きまくりww
正規品のパッドも一度かってみるか
121:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/01 14:26:51.59 tQimu8SX
オクで新型の150が安く買えるよ
いまさら99なんて買うヤツいんのかよw
122:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/01 14:48:01.50 n0KmLtg+
15が限界だし(´・ω・`)
123:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/01 15:55:41.39 UiPplGNA
オクはないわぁ
日本で売れることがわかったので
より精巧なものが今後増えてくるからねぇ
そのうち日本語の説明書付きの偽物も出てくるよ。
124:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/01 17:16:59.65 ior+bC79
わざわざオクで買わないよ。
新品で普通にいつでも買えるのに。
125:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/01 20:11:57.00 tQimu8SX
オクで買うのも新品なわけなのだが…
126:sage
13/06/01 20:50:39.91 4bM5+HIW
これ3月から使い始めて3カ月経過して腹筋割れてきた。
でも1日に朝いち、帰宅後すぐ、寝る前の3回やってたらパッドが1カ月使う前
の吸着悪くなる。定期便で頼んでるけど、1日5回とかやってる人ってパッド
どういてるの?
127:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/01 21:20:54.85 dtJXUJYD
水で洗うと復活するらしい
128:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/01 21:28:12.61 z3ucsgnp
99ものたりなくなったから150買おうと思うんだけど
オクで売ってるのは全部偽物なのかな?
150の見分け方ってあるのかな?
129:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/01 22:16:22.27 tQimu8SX
オクでJANコードのある包装が正規品だとうたって出品してる人がいるよ
130:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/02 00:53:11.09 hciAVuQq
これってちんこに当てると気持ちい?
131:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/02 03:32:50.99 uLLULHjA
ついに正規販売店からレベル150のスレンダートーンプレミアム29800円キター
132:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/02 03:35:47.62 uLLULHjA
エボリューションでは200回相当の腹筋だが
プレミアムでは腹筋300回相当だそうだ
133:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/02 14:42:42.68 hciAVuQq
出始めの頃のEMSって何回相当だったん?
134:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/02 23:04:28.00 R9s5rIlO
オクでシステムプラス買うより
高いけど正規販売店でプレミアム買うほうが長く使う分にはやっぱ安心かねえ
135:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/02 23:06:55.71 R9s5rIlO
スレンダートーンと併用して使おうと
パーフェクトシットアップ買ったけど
首が痛くて思うようにできない;;
シットアップベンチで普通にやるほうが楽だ
136:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/03 09:02:02.35 V2dYFFvS
腕に巻くの使ってる人いますか(´・ω・`)
筋肉付いて力持ちになれるんけ?
137:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/03 15:32:22.52 eeIbJuG0
スレンダートーンプレミアムのユニット(リモコン)だけ交換すれば
ベルト等の類はエボリューションのままでレベル150になるのだろうか?
138:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/03 16:29:51.84 V2dYFFvS
150とかパッド大丈夫なのかな
139:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/03 16:41:28.54 iQT2NrpT
リモコン変えればベルトはエボのでいいみたいよ
150とかパッドの消耗はどうなんだろうね、規定どおりもつのかな?
140:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/03 17:01:59.69 pYf4QCMq
150って数字だけ見れば99から比べてわずかな差に思えるが。
たった50増えただけじゃん。
すぐに馴れそうで何万も出す意味ないかも。
141:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/03 18:37:06.54 eeIbJuG0
オクみてたらなんかレベル99のやつ
1円投げ売りが多くなったな
業者達もプレミアム150の脅威に慌ててきたのかな
142:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/03 19:26:47.48 l8Wf0NGQ
パッド水洗いマジいいな
週一で洗うともう破れるまでかわなくていい
143:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/03 21:01:43.52 iQT2NrpT
俺も水洗いしてみようかな
144:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/03 21:09:25.47 pYf4QCMq
俺も予備を試しに水洗いしようかな(´・ω・`)
145:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/03 21:31:50.52 iQT2NrpT
保障ないと壊れたとき困るので高いけどオクのシステムプラスじゃなくて
正規店でプレミアムアブス買ってみた
99とどのくらいちがうのか楽しみだ
146:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/03 23:35:10.35 V2dYFFvS
99の正規店で半額投げ売りとかやらんのか?w
かうぞw
147:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/04 08:30:08.39 kzmOnknp
>>146
ほとんど違いがないから無理じゃないかな?
オクは偽物が多いからなぁ
テレビでもやってたから、もう逃げ売りに近いかもね。
ここのスレは150売りたい人がステマしているみないだけどねw
実際使っている人にとってはどっちも一緒
148:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/04 09:09:11.52 +UiDY4Ec
オクは偽物覚悟だから出しても3000円だなw
149:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/04 10:34:39.32 00ZwpzT6
5月14日に届いてから、毎日欠かさず朝・昼・夕・就寝前計4回やっています。
まだ20日しか経過していないのにパッドがへたっています。これでは定期便
来る前に駄目になりそうです。
水洗いすれば復活すると書いてありますが、パッドをベルトから外して水洗い
して、そのまま乾かさずにベルトに貼り付けでいいのでしょうか?
150:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/04 17:20:28.14 psDWp6th
水洗いより俺はバターを塗ってる
油分が大事なんだよ、これは。
151:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/04 21:29:49.56 RqL7Yo7Y
まさか本当に水洗いしてる奴はいねーだろうな?
152:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/04 21:31:19.98 RqL7Yo7Y
一日4回で20日やれば普通、へたります。
153:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/04 21:43:15.90 Vgu+O5tL
水洗いしたお(´・_・`)
154:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/04 21:57:32.35 RqL7Yo7Y
URLリンク(kotanero.naganoblog.jp)
ちょっと調べた。
水洗いは正解らしいね。
それからパッドは裏表がなく、
ひっくり返せば元気になるらしい。
今度やってみるよ。
155:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/04 22:47:09.16 +UiDY4Ec
接触面を1センチ毎週ずらすだけでも違う
水洗いも週一が理想
完全に死んでからだともう復活はしない
156:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/04 23:05:57.46 pnioyKH9
裏表を交互セッション10回ずつで貼り替える
これでパッドの寿命は倍になる
157:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/05 09:24:26.45 hngW/BrV
昨日質問させていただいた >> 149 です。
パッドの水洗いの件、裏表交互張替の件 >>150-156 ご回答
ありがとうございました。
早速やってみます。
158:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/05 22:02:24.12 LteGJ09q
プレミアムが届いた
早速150にレベルを上げるとハンパない振動ってかボディーブローだわ
エボ99で満足出来ないやつもコレなら悶絶すること間違いなし
明日は筋肉痛だわ
159:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/05 22:04:43.51 Kittxnt/
1日5回6回やるとパッドすぐヘタるな
160:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/06 07:13:00.55 JaD47Qo8
>>158
こんなところでステマしても意味ないと思うけど
誰も騙されないよwww
161:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/06 10:34:24.43 3kAbwU2Q
公式99投げ売りマダァ?(・∀・ )っ/凵⌒☆チンチン
162:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/06 17:32:12.88 UGqfVy6d
150程度じゃ欲しいとは思わない。
99でいいよ。
せめて倍の200くらいなら買うかも。
163:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/06 17:53:58.31 ysrKpAWT
>>162
業者必死www
毎回ageて末に 。 を付ける文体が同一人物丸出しwww
これからはプレミアムの時代だよ
TVショッピングでも29800と同一価格だし
いまさらエボリューション買う奴なんていねーよwwwww
164:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/06 18:49:34.41 l5/hSN9i
太股の付け根らへんが筋肉痛になるけどおれだけ?w
165:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/06 19:15:16.45 G70YtFaG
俺もやたらと付け根が筋肉痛になって足がだるい
腹より足にくる
166:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/06 20:24:27.60 l5/hSN9i
d
俺だけじゃなかったのか
よかったw
167:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/06 20:52:16.56 UGqfVy6d
>>163
気持ち悪いやつだな
あちこちで書いてそうな文だな
168:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/06 22:00:02.26 3kAbwU2Q
うんこもよくでない?w
169:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/06 22:55:31.90 nnZ3yKlL
スレンダートーンプレミアムがエクサボディ扱いではなく
ショップジャパン扱いに変わったみたいだけど
なにか理由があるのだろうか?
170:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/07 05:45:45.28 BByWE3qV
腰痛が緩和された
それだけで満足
171:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/09 20:31:54.92 d5albS5f
正規品パッドも米アマで$8程度
日本も安くならないかな
172:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/10 15:46:43.39 SPmBRag+
>>103-116
オクで本体中古買って本物っぽいよって言われた者だけど(´・ω・`)
正規パッドってそんなに違うもんなの?
ちなみに互換パッドは3ヶ所で買って2つは同じだった
デカイパッドの本体貼り付け側のフィルムが2つに割れるタイプは普通に使えてる
別れてないのはゴミだった(只管痛いだけ)
本物と比べたいけどたかすぐるw
173:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/10 22:37:44.15 mGgDrdds
これって効果あるの?
174:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/10 23:17:50.37 5DyuGYJg
あるよちゃんとやれば
175:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/11 10:18:12.30 lOfU8sZ0
足の付根が筋肉痛になるけど腹筋は変化ないなw
一体どれぐらいで腹筋が筋肉痛になるんだ
176:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/11 21:27:03.89 2OCZr0Gh
やっぱ下っ腹辺りでやるとうんこでるw
177:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/11 21:38:52.38 2OCZr0Gh
うんこだし機に名前かえたほうがいいな
178:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/11 21:40:14.20 iXwaFjK1
半年やらないと変化無し。
179:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/11 22:00:02.67 2OCZr0Gh
半年ってマジかw
180:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/11 22:14:33.47 2OCZr0Gh
で、うんこでるの俺だけ?
181:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/11 23:38:16.80 0VBc7pXl
>>180
私は♀ですが便通良くなりました。
やる前まではかなりの便秘でしたが、便通が良くなったため体重・体脂肪が
減りました。3月から毎日3回レベル6の80でやってますが、♀の私ですが
ウエスト-4cm減って腹筋割れ始めましたよ。食事管理とウォーキング、腹筋
もしていますが。
元々そんなに太くはなかったのですが、夏に水着着るから頑張ってます。
半年とかかかる人は、ウエストの脂肪が多い人だと効果薄いですよ。
まずは食事管理と有酸素運動で脂肪落としてから始めた方がいいです
182:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/12 00:04:59.72 o8W0BhQ6
これとレッグマジックサークルのどちら買うか迷う
どちらも欲しいが予算がね
183:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/12 10:08:17.38 27dTl9mA
1日10回ぐらいやるとすぐダメになるな
金いくらあっても足りん
184:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/12 12:49:47.01 fnNdKg4v
>>183
パッドが?
ちなみにCompexは3000円のパッドが2週間くらいしか持たない。
185:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/12 15:02:35.78 27dTl9mA
>>184
うん
本体は壊れたことない
効果出る前に本体壊れたら流石にやめるw
186:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/12 17:35:30.79 jROp+4+O
腹用をふくらはぎに使うと疲れが取れて良いね。装着したまま家事とか出来るし。
187:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/12 18:39:26.84 eBo4W5Q5
腹用をあごにあててる。
二重あごを解消したいんだよね。
他の腕用とか大きさが違うだけだし、
どこでも使えるってことだと思う。
188:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/12 21:13:01.67 EP2wAbsN
>>182
まともなジョギングシューズ買って走るのが一番じゃね?
189:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/12 23:10:00.96 jROp+4+O
携帯端末で音楽聞きながら散歩とか、そんなところから始めても良いかもね
190:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/13 08:30:44.01 XSObspeK
んなこと出来るならこんな怪しげな物買ってないだろ
191:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/13 20:41:27.92 0Ox5MsF+
五ヶ月経過。
なかなか効果が出ない・・・・。(´・ω・`)
192:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/13 20:42:55.33 7zP66hF6
@使用前:週2回ジョギング1時間、毎日腕立て、腹筋、スクワット50回。
使用前:ウエスト81cm 体脂肪率 14%
A4/20〜スレンダートーン使用開始 レベル5で90から開始3日で99にした。
勿論@の筋トレも欠かさない。
使用約2カ月で腹筋6個割れた。ウエスト77cm 体脂肪率11%
俺みたいにある程度無駄な脂肪がない状態で筋トレにプラスすると効果覿面。
モニターできるくらい格好いい腹になったぞ
193:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/13 21:45:15.99 0Ox5MsF+
スポーツ選手が使っているのを見ても意味ない。
太った人がどうなったか?をCMで見せてほしい。
194:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/13 22:22:59.81 K3Ozp0Dl
デブには効果ないと結論でてるだろ
195:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/13 23:23:02.78 gS9RtkKV
デブは普通の食事にすれば、それだけでも痩せるからね。
3食しっかり食べているのにやせた・・・今まで暴飲暴食してた人ならそうだろうね。
196:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/14 06:11:38.69 /Pq7yDrd
スレンダートーンは効果無しと言いたいのか?
そんな・・・宗教じゃないか!
高い買い物だったのに!
197:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/14 10:12:14.83 sTRPYsJz
買って使ってからレスしような
198:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/14 10:36:22.88 znK0f1HP
効果はあるけど分厚い脂肪に邪魔されてたら無理ゲー
普段筋トレとか一切してないのに最初から50↑でも平気の人は無理
199:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/14 19:47:46.38 ctmL6afS
平均体重+20%ぐらいまでが限界だろうな
200:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/14 20:16:41.86 cjiV9VVA
何度も言うが、腹回りの脂肪は有酸素運動と食事制限により脂肪燃焼させる
こと。かなりの脂肪が除去された段階(男性であれば日本人平均身長172cm
として、ウエスト80以下)になり、初めてスレンダートーンが有効になります。
メタボな方はとにかくジョギングやウォーキング、自転車等で有酸素運動。
そして食事制限。成人男子30歳で平均基礎代謝が1500kcal。だから食事は
1日1500cal以下にして、有酸素運動を1日1時間でもやり続ければ効果あり
ます。これくらいなら無理なく続けられるのでは。
201:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/15 00:56:36.49 GIwGrTno
みんなパッドって何回(何セッション)で交換してる?
いま50回使用中なんだがまだまだ使えそう
誰か限界まで挑戦したやついる?
ちなみに正規品での話で。
202:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/15 09:24:33.06 Ouwv5aQg
>>201
17日間で1日4回レベル6/99で使用。68回使用しましたが定期便
来るまでこのままいきます。正規品ですよ
203:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/15 10:30:45.62 MhwjIh/L
正規品でねばる
互換で早めに交換
どっちがいいんだ
204:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/15 16:12:45.31 fFp17Ge6
何を言ってるの?
安い正規品でいいでしょ。
この板にちゃんとリンク貼ってあるでしょ。
高いからねばるとか?迷っているんでしょ?
80回くらいで交換が適当だよ。
205:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/15 18:56:26.90 MhwjIh/L
その安い正規品買う金がない
206:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/16 14:21:56.02 G/ZNZcAX
25で腹の肉が千切れそうwww
207:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/16 18:16:07.77 KVkFN8P3
マジか!?
99なんて永久に使わないんじゃないか?
208:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/16 21:04:09.48 zWf++PM5
普通3日〜1週間で99到達する
209:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/16 23:45:26.88 G/ZNZcAX
>>207
使わない気がする
>>208
普段運動したりする人?
俺は仕事も家でもずっと座ってるだけで運動は全くしないw
210:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/17 05:53:33.33 562O1YmC
99に上げるまで一ヶ月を要した。
211:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/17 18:32:55.47 ry2poANW
まぁ正規品を実際に使っている人は99なんて使わないけど
ここは中華偽物150を売りたい必死な人も多いのでwww
212:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/17 18:52:40.59 562O1YmC
150には興味ないです。
99で毎日頑張ってます。
213:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/17 20:15:56.29 VQpw0HlZ
使用し始めて1月経過しましたが、99でやってます。
ただ、骨が時々圧迫されるときがあるので、85に下げます。
贅肉無い状態で腹筋割れてきてるから脂肪が無いからですかね
214:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/18 00:55:27.63 FWMWpkb6
>>113
通販で4500円で偽物覚悟で購入したけど、リモコン裏日本語表記だよ。
日本語説明書もある。
偽物だろうけど悪くないな!筋肉痛
215:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/18 09:20:44.32 j6cQrGqp
パッド変えれば偽物も本物も区別つかねーよ
ただ偽物は壊れやすいし、保障もない
216:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/18 18:29:37.94 0hZVgygt
偽物を買うって事はそんなに太ってない?
本気じゃないってことでしょ?
217:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/18 19:30:09.56 eTNGEQjv
これデブには効かないけどw
218:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/19 00:31:27.24 04cuR01Y
>>216
太っている人には申し訳ないが、全然太ってない。
ただ腹筋割りたいだけ
219:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/19 17:29:12.50 lfsbCL7h
腹に巻けないのであおむけになってお腹の上に置いてる・・・・
220:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/19 19:13:35.13 viu4xYPi
(´(ェ)`)
221:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/19 22:57:34.69 H3SxJD9q
ほんとうんこよくでるわ
222:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/21 09:42:10.32 KHfDGXHQ
パッド水洗いしたあとどうやって乾かしてます?
223:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/21 11:58:02.82 bo01ZJgU
乾燥させたらパッド死ぬだろw
224:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/21 20:17:21.89 bRzGwjHE
感電死?
225:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/21 20:38:23.16 C281wBCr
霧吹きとかで表面少し濡らすのがプロ
じゃぶじゃぶ洗うのは(^q^)
226:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/21 23:54:21.59 /kO6jQ0d
唾液で充分
227:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/22 20:10:23.82 zYRyO64i
旧型投げ売りきたら教えてくれ
228:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/23 10:05:00.63 FwiMmOIM
楽天でうってる10万ぐらいするの使ってるやついるか?w
229:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/25 02:31:57.88 H311k3gb
俺も今使ってる。
確かにウエストは細くなったし固くなった。
だけど確かに脂肪は減らない。
230:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/25 02:49:58.55 OzEGrqig
股関節や肩甲骨まわりの筋肉をほぐしたら、なんか痩せる速度が上がってきた。
四股を踏むポーズで脚を開いて腰を動かしたり、
階段の狭い壁に両手を突っ張って肩甲骨を無理やり中央に寄せたり、動かしたり。
スレンダートーンは、ふくらはぎがだるい時のマッサージ機になってるけど。
231:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/25 08:37:18.11 OsmlzlNv
何とかパッド自作できんか?w
エロイ人作り方考えろよw
232:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/25 11:47:38.85 SNtulxam
>>229
ウェストの脂肪が減らないってこと?
233:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/25 14:46:24.87 AlHeC//e
ここで言われている偽物ってヤフオクで売っているものを指しているんですか?
ショップジャパンとかいうサイト(これが公式サイト?)であれば正規品という認識で良いですか?
234:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/25 15:58:25.76 OsmlzlNv
公式はexabody.jpやろ
ショップジャパンでも正規品だよ
235:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/25 19:23:37.36 qTZxzmbL
URLリンク(shopping.yahoo.co.jp)
パッドが一番安い純正品はここですよ。
何度も貼った気がするが。
236:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/25 20:00:10.16 Erp5AtA2
>>235
情報ありがとう。
5セットで3,900円だって。5セット×2セット早速ポチった。
定期便やめました。
237:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/25 22:00:56.11 3Ma6Yw3J
そのパッド互換品だよ
238:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/26 09:52:13.00 DH5kUBlI
アームセットを考えているんですがどうですか?
前腕にも使いたいんですが使えますか?
239:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/26 14:10:07.91 11Gavl7C
使えるけど問題なのは毎月かかるパッド代
金あるなら買え
慣れてきて一日何セットもやってると2週間でパッド死ぬからな
240:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/28 20:13:26.67 nCmIwvoZ
今本物+偽物+ポケットEMSx2装着中
ああああああああああああああああああああああああああああああああ
いいおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
たまらあああああああああああああああああああああああああああああああああん
241:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/30 16:35:12.92 vfwNwAnF
スレンダートーンエボリューションの女性用買ってみた!
25歳、148センチ、47キロ。頑張ってウエスト細くするぞ!!
1日、プログラム6を99で3セットくらいやってる。
242:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/30 18:20:21.88 lje06TIh
>>237
パッド5セット3,980円の互換品だけど、十分だよ。本体は正規品購入して
パッドは互換品がランニングコスト最高です。
243:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/30 22:05:53.20 UaLU4kpL
そう、そのパッド5セット3,980円の互換品は悪くないよ。
俺も愛用してる。
まったく問題なし。
244:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/30 22:42:50.09 /kEABrRc
結局みんな偽物使ってるんだな
おれもだけどw
245:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/01 09:26:11.99 Q9296ET7
腹筋以外、ポケットEMSつけまくりでいいきがする
5個つけてるから毎日全身筋肉痛wwwwwwwwwwwwwwww
246:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/01 13:26:46.14 VwvBqadc
パッドは偽物でも違いがあまりなさそうだからw
本体はどうだろう?
偽物だと周波数が違ってたりしたら効果がぜんぜん違ってきそう。
レベル99とか、そもそも周波数が違っているのかも?
周波数なんて素人では確認できないけど(^^;
247:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/01 21:46:36.56 9LvqeYtT
スレンダートーンエボリューション開始時104cm
2ヶ月使用後102cm
使用停止2週間経過107cm(爆)
248:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/02 08:34:03.26 DOqk/t9Y
>>246
本体も大差ないよ
ただ耐久性がうんこだし
保障もないから正規品買った方がいいがな
>>247
黙ってろデブ
249:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/02 18:35:51.74 VlRvKn1s
>>247
頑張れ!
まだこれからだよ。
250:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/02 20:20:00.37 tekVnPD7
これ効くよね。勿論スレンダートーンだけじゃなく、食事コントロールと
自重筋トレ、週2回のジョギング1時間のお陰もあるけど、
5/18日から使用し始めて、ウエスト84→77cm 体脂肪率 21%→15%になった。
腹筋4つは割れてきたよ。
251:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/02 22:09:36.67 DOqk/t9Y
うんこしたいけどもう寝る
寝糞の悪寒
252:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/02 23:32:43.38 ZVApMEed
>>248
本体というか、周波数は大事だよ。
ずっと前に使っていたEMSで腹筋鍛えるやつは
痛いだけであんまり効果なかったからね。
253:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/03 15:39:32.25 nkUyqbjq
ネットの口コミいろいろ見たけど真偽がよくわからない
とりあえず腹筋は割れないまでも固くなるのは間違いっぽいのかな
もし多少なりともにウェストが細くなるとか筋肉量が増えて基礎代謝も上がる要素があるならぜひ買ってみたいと思う
食事制限メインで運動あまりせずダイエットしてるから体重とともに落ちていく基礎代謝と筋肉量を少しでも維持できたらいいなと・・・こういう人間にはスレンダートーンってどうでしょうか?
ダイエット自体はうまくいっててピーク時110kgのが今79kgくらいまで落とせてるんですが筋肉かなり落ちてる気がします
254:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/03 19:30:33.14 zhxKzkZM
身長書いてないからなんともいえん
脂肪があるとほんと効果でないよ
255:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/04 22:19:02.85 3iK+Lhno
筋量維持なら筋トレしろよ。
筋肉増やす訳ではないので、軽めのウェイトで十分だよ。
俺は筋トレしていて、筋肉増やしながらやせようとしているけどね。
でも腹筋は昔から嫌いなんだよね。
金はあるからサプリにも頼りまくってるけど(^^;
256:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/05 11:30:31.14 CQLGqM/n
150のやつ買ってさっそく使ってるけどバッテリーが一時間でなくなりそうだ。
店に電話したら着払いで送ればチェックして交換も可らしいが、
パワーが強くなったけど99のモデルと同じバッテリー使ってるから
減りが早いのは確かだって。
おまいら毎日充電してるの?
257:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/05 14:10:33.21 BifCsYWF
スレンダートーン買ったんだが、
横腹はどこを目安にパッドつけたら良い?
背中より?それとも完全に横腹?
あと、プログラム6で99で1日5回くらいやれば良いのか?
258:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/05 17:40:27.67 yGPM9wSb
説明書をよく読んでやってくれ。
慣れたら自由勝手にやればいい。
どんなに強く回数多くやってもすぐに効果が出るわけではないし。
効果は半年以上やってから語るべし。
259:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/06 04:27:39.38 0U0slNSL
昔アブトロニック買ってやったけどジェルでベタベタして火傷して効果も無くて最悪だった
スレンダートーンレボリューションって効果あるの?
初心者がレベル99でも耐えられるものなの?
260:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/06 05:36:44.73 PnxHRJjo
買ったその日に99はありえない。
初日は25で限界だったよ。
でも一ヶ月でらくらく99になった。
結論
効果はあるよ。
261:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/06 08:27:07.17 iEhm4g3L
やけどするのも痛いのもデブだからだよ
デブには向かない
痩せろデブ
262:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/06 14:13:06.24 pCXfDa/H
昔、ハンズでエボ買ったよ…理由は普通の腹筋がほとんどできないのでって感じかな
4週ほどでなんとなく付いた感じがしてきた…そのころだんだん普通に腹筋ができるようになってきた。
楽しくなってきて他のトレもやる様になって野菜も食べるようになったら気づけば…
パンツサイズが32インチから29インチ
体重が65Kgから56Kgに減ってた。
でもスタイルは大して良くない
やせるのには効果があるけどキレキレの体になるのは別かなって感じ
先日、たるんできたんで久々にとエボを探したんだけど見つからない…
ネットで欧州版をポチッタ(平行輸入品 一応保証つき)…
まだ二日目だけどプログラム6で強度120くらいがちょうどいい
エボの効果は残ってたみたいだ…
263:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/06 14:24:27.93 Jaw5CrMc
誰だよ99じゃないとダメだと言ったのは!
昔、フリッツ・フォン・エリックに腹にアイアンクロー食らったときと同じ位の痛みじゃねーか
死ぬかと思ったわ!
264:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/06 15:00:09.35 IkeDiY+/
>>263
それは本物なんでしょ
偽物は電源部分が弱いから・・・
265:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/06 17:45:05.99 0U0slNSL
誰だよ99じゃないとダメだと言ったのは!
昔、アントニオ猪木に顔面に闘魂注入ビンタ食らったときと同じ位の痛みじゃねーか
死ぬかと思ったわ!
266:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/06 18:45:47.68 8OiGLhM2
しかしこれほんとよく効くなあ
昼からずっと付けてたらウエスト1センチくらい細くなったわ
267:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/06 19:08:09.65 PnxHRJjo
2ヶ月でベルトの穴が縮まるから効果は実感できるよ
一日最低2回はやらないと効果なし
268:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/06 20:05:33.35 BwQEeB7Z
慎重177 体重52 の激細の俺が昨日から正規品のエボリューション使用開始
初日は3の60で使用でもっと上げてもいい感じでした
先月くらいから軽い筋トレを開始してて細身なので腹筋がうっすら縦割れしてきたかなぁ位で使用開始
筋トレと合わせて使用するつもりなのでまたしばらくしたら報告しますん。
写真とか撮っといて比較した方が楽しいかな?
269:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/07 15:55:56.76 3jGx+tpp
電気で収縮するのは筋肉だから
脂肪が厚いと電気が筋肉まで届かない
痩せたいなら有酸素運動しろ
270:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/07 21:50:30.42 Erh/mJAJ
本当に2回(一時間)で腹筋200回の効果あるんか?
もう何万回もやってる計算だけど・・・・。
腹まわりの肉が減らない・・・。
271:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/07 23:05:29.09 C6liaQM+
最初、皮膚がピリピリして痛い…
しばらくすると慣れるけど…
僕だけかな…
272:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/08 13:53:09.38 pOxERNlc
チンコに付けたら気持ち良さそうなんだが、スレンダートーンエボローション様オナホはまだ出てないの?
273:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/08 16:29:04.19 vu0Ps4r8
デブはピリピリする
やめとけ
274:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/10 01:15:33.17 WWI1pGSc
今日届いたばかりのスレンダートーンエボリューション、パッドが酸っぱい匂いするんですが、皆さんのは匂いますか?
今、5の60で作動は順調です。
275:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/10 10:44:33.84 aBGycl8h
しない
276:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/10 12:29:20.59 WWI1pGSc
3連続使っただけで酸っぱい匂い、エクサボデイに電話したほうが良い?
277:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/10 16:36:48.54 VQj+VLlN
それはあなたの汗とか体臭から来る匂いだと思います。
278:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/10 21:32:26.15 aBGycl8h
初めてプログラム7使ったけど
ちんこがとれそう(ヽ'ω`)
279:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/12 11:22:20.07 VnW6HiF7
はずしたあと、かゆい。
280:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/12 20:20:06.73 d0RRksZZ
割れた腹筋はこうして作れ
URLリンク(ab-red.jp.pn)
281:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/12 21:17:58.41 5AWXXA8v
>>279
拭けよ
282:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/12 22:13:48.77 1tr/RkyI
別に腹筋なんか割れなくてもいいんだよ。
そこまでなる必要なんか無いし。
とにかくウエストが少しでも細くなればいい。
283:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/12 23:32:04.36 5AWXXA8v
黙ってろデブ
284:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/14 12:46:14.48 odvl12J5
新パッド来た。
やっぱ新しいのはいいね。
いつもの純正1900円です。
285:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/14 13:06:12.43 fQI0WkZ6
俺のもパット酸っぱい臭いがする。
286:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/14 13:59:50.31 aScJfGOg
てめーのデブ臭だよ
287:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/14 14:47:27.80 fQI0WkZ6
うるせー死ね
288:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/14 15:37:53.98 PGWF6IWK
>>274です。
電話したら、新品パッドを送ってくださいました、新品パッドの匂い、やはり酢酸みたいな匂い。
後日届いたスレンダートーンフェイスのパッドも同じ匂いです。
鼻が敏感で得しちゃいました。
289:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/14 17:09:27.30 fGCP2ccE
黙ってろデブ
290:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/15 12:37:34.18 7kukQTq/
死ねや↑
291:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/15 15:49:24.94 57yYG+4S
デブだからやるんです。
ほっとけや!カス!
292:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/15 19:29:39.89 3Q62i8OP
デブ発狂ワロタwww
293:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/15 19:34:55.31 idZzaPoY
初日40きついっす…
294:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/15 21:06:56.14 LUlRRTtU
だからデブがコレやった所で、皮下脂肪でブロックされんだから無駄だと何度も…
295:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/15 23:32:10.31 aEH8XW+1
正規品のパッドの使用限界回数は何回までかな?
296:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/16 05:22:40.19 WxoflF5i
もう次スレでは【デブには】【効かない】って入れとけ
297:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/16 09:12:12.81 qS5h+Pob
せやな
買って効かないとかいって粘着されても困るし
298:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/16 14:02:18.65 ojieyAgr
でも、他のEMSと比べたら
少々のデブでも効くと思うけど
他に運動もせずに、食事制限もなしで
これだけで痩せると思っている人は痛いと思うが
299:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/16 17:51:52.06 05RJo7yZ
>>270
ねーよ
スレの伸びで効果は大体分かるだろ
そもそも1時間で200回てwww
実際割りたきゃ痩せるしか無い(腹筋は鍛える必要無し)
割るだけじゃなくバキバキにしたきゃ痩せて高負荷低回数のトレやるだけ
300:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/16 21:07:39.73 s/VUgR8v
と原始時代の猿が申してます。w
301:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/17 10:07:36.82 fVa6a7wW
ポケットEMSで脂肪のついてないところに当てるとよく解るよ
レベル1でも翌日には筋肉痛になる
平均体重+10%程度が限界
だからダイエット板にある事自体間違いだな
デブは脂肪吸引してから出なおせw
302:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/17 11:56:36.55 /E2XzOBc
ポケスリムEMSってどう?
1000円で激安じゃね?
303:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/17 13:40:45.37 fVa6a7wW
全く運動しない人なら、皮下脂肪の薄い腕とかなら使える
あとは普段あまり使わない筋肉になら使えるかも?
ようするにレベル上げると痛くて痺れるから
最高レベル10?だったかな迄あるけど、使えるのは頑張って5ぐらい迄と思ったほうがいい
パワー的に腹筋は無理
304:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/17 21:57:22.53 UcZTJTLU
このベルトってデカくない?
マジックテープの限界で締めても余裕が出来てしまっている
ぴっちり締めるようにする方法ない?
305:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/17 23:11:02.08 v2qcqgJX
折り曲げて使ってる
306:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/18 05:56:15.45 jgGDf1fC
>>304
だから太った人が使用するんだから
ベルトは長いに決まってるだろ
307:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/18 16:21:59.90 SZzKfeTY
バッテリーの持ちが悪いな。
強くやってるからか
308:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/18 19:48:10.31 S2qnT2q+
筋肉痛があるから効いてるとか寝言か?
309:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/19 00:53:32.08 sVlhef73
スレンダートーンスレによると脂肪燃焼はしない
腹筋はバキバキに硬くなって見栄えは良くなるが、実用的な筋肉ではなく運動能力には大きな変化は見られない
腹部の脂肪が多いと、脂肪に邪魔され効果半減以下
ウェストは細くなるが、それは脂肪がなくなったからではなく筋肉で引き締まったから
腹筋を割るにはスレンダートーンのみでは無理、有酸素運動やカロリー制限するべし
結論はスレンダートーンはダイエット用の
機器ではない
310:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/19 00:54:06.15 sVlhef73
誤爆
311:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/19 01:02:45.88 +pWi0v4x
>>310
いや、まとめ乙
312:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/19 06:06:58.82 XD2TaI76
>>309
そんな事は買う前に知ってる。
それが正しいとも思っていないし。
だから売れる。
俺も買った。
そんなわかりきった説明は買う前から聞き飽きたてますが。
313:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/19 10:12:04.86 x9jxofEF
>>308
ちゃうの?
筋肉痛にもならずに筋肉つくの?
314:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/19 12:03:37.65 aXOb9ei/
1日何回か使うと疲労感が残るのだけど、皆も疲れる?
とくに背中に使った時。
315:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/19 12:35:37.46 sVlhef73
腕とか足には使えないの?
316:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/19 20:56:00.68 jV96ri4B
顔にも使える?
317:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/19 21:01:33.96 CvZRf+ZA
背中ってどうやって使うんだよww.
318:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/19 23:20:19.39 aXOb9ei/
顔にはスレンダートーンフェイス、腕専用とパンツ型のも売ってるよ。
背中には180度、前後逆にしたらつくよ。
ウエストの後ろと肩甲骨付近、気持ち良いよ。
319:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/20 21:11:25.40 uIqOX2Q3
脇腹が痛い・・・もう5日も・・・。
後遺症か?
しばらく休みです。
320:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/21 10:30:12.18 1pUIbx6k
昨日から使い始めて、初日3セッションで強度50までうp
今朝から屁が出まくるんだけどみんなどう?
321:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/22 15:04:03.21 xUZ7wv+n
最近うんこちびるようなった
322:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/22 15:14:21.56 TQDjSAWI
こんなもんで背筋が付く訳が無い
323:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/22 20:11:21.72 Dz5XWH94
そりゃ、ターゲットは腹筋だからなぁ
324:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/22 20:58:25.75 8IAoJeRG
>>314
だるさがある気はする
>>315
巻き方次第で使える
肩、腕、背中、胸、腰、臀部、太もも、ふくらはぎはできた
325:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/23 00:09:43.40 tm3S+I+/
胸はやめとけ
心筋に何かあったら生死にかかわる
326:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/23 05:39:56.06 L8+roSN/
背筋かぁ
案外、背中には脂肪少ないし
腹筋よりも効率よい運動になったりして?
327:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/23 10:04:47.62 LTKFDKy7
楽に死ねるならいいやん
328:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/23 10:40:53.21 roug11jE
ただちに健康に影響はないので安全安心
329:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/23 13:57:59.99 EgkOD04Z
>>326
やるの面倒だからあまり数こなせない
ふとももの方が見た目変わるよ
あと肩とかおすすめ
330:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/23 15:14:25.28 vTAZL2y7
>>329
肩ってどう巻くんだよw
331:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/23 16:44:44.73 E3afmhMa
使い始めて二日目だけど
6の99・・・もう、なれた
332:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/23 19:25:05.23 EgkOD04Z
>>330
左右のパッドを肩に当てて、U字に配置する
仰向けになって枕や布団で隙間埋めれば、肩こり解消
333:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/23 20:54:58.55 oSQ5L6+S
あごに当てて二重あごの解消。
334:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/24 15:09:19.50 QF6lVons
これ使って割れた腹筋を作った人いたら誰か見せてチョ
半信半疑でまだ買えない
335:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/24 17:08:48.85 7H6H2r9n
6って弱?
もしかして説明書の入ってないまがい物?
336:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/24 17:10:03.36 7H6H2r9n
>>334
割れた腹筋を維持するのに買った人はいるかも?
脂肪ない方が効果があるからね。
太っている人はまずやせないとwww
337:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/24 18:37:31.29 wDtXfb3t
>>335
何でそう思ったの
338:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/24 20:24:53.72 ZTNZqSdv
>>335
何かと間違っているな
339:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/24 21:07:24.67 6OUZKyaP
使い始めて3ヶ月
飽きてきた
340:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/24 21:19:16.87 ZTNZqSdv
>>339
たった三ヶ月じゃ、まだ変化無いのが普通だよ。
まず半年!それからだよ。
341:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/24 21:51:55.63 7H6H2r9n
335だが、勘違いでした(^^;
いつもの150を売りたい人の書込みかと思ったけど
でも、99ってレベルにするだけでも面倒だと思うんだけど
よくそんな使い方できるもんだ
自分30まで上げるだけでも面倒だと思っているので
342:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/24 22:21:13.98 6OUZKyaP
それは知ってるけど面倒になってきた('A`)
343:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/25 06:37:56.84 +JEeDkBE
>>334
お察しの通りこれを使って割るなんて事はできない
むしろこれを使うのは割った後
割るのは簡単でただ痩せるだけ
少し調べりゃ分かるけど腹筋は誰でも割れてるから腹筋浮き上がるだけ脂肪を減らせばいいだけの話
割れたら鏡を良く見ろ
確かに腹は割れてるがただのガリになっただけだ
当然ガリより多少肉あって尚且つ割れてる方が見栄えはいい
そうするには微妙に体重増やしつつこれ使って刺激を与えるかトレしなさいって事
女受け狙ってるなら多少の日焼け(本当に多少でいい)と胸背中もやった方がいい
腹筋割れてるのはさして珍しく無いからな
胸背中もあった方が明らかに食いつきがいい
344:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/25 08:48:44.57 IWK860O5
黙ってろデブ
345:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/25 10:55:23.09 GvyZk7/A
俺は元々、小中高と水泳やってインターハイにも出場した。
大学では酒と遊びを覚え、摂取カロリーは現役時代の1/2以下にした
ものの1日3000〜4000kcal摂取する生活で、12年で体重15kg増、体脂肪率も
8%→21%、ウエストも75cm→86cm
今年4月から食事制限2000kcal以内、水泳週2回2時間、自重筋トレ腕立て、
腹筋、スクワット各50回/毎日、スレンダートーン99/レベル6を2回/1日
これだけで、身長178cm 体重72kg 体脂肪率11% B96、W77、H90
腹筋6個くっきり割れたし逆三体型取り戻した。
多分俺みたいに元々10代にスポーツを盛んにやった人は割れやすい。
みんな頑張れ
346:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/25 12:10:06.49 +JEeDkBE
体重15Kg増でウエストが11センチしか増えてないって間違いだよな?w
347:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/25 18:49:54.64 mU6Z1ARs
6で99
これを一日2回
毎日やろう。
効果は半年後から徐々に出ます
348:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/26 13:20:23.79 3D+KsXaa
初めて使ってみたら30で超痛い。
99なんて永遠に無理そう。
みんな最初はそんな感じだった?
349:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/26 14:44:05.16 Q7LQBkTO
3ヶ月たつけど30辺りが限界
初日から99とか言ってる人は普段から鍛える人かタダのデブ
350:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/26 15:35:18.11 qGyK/doZ
リハビリ用の器具で筋肉つけようとか甘いんだよ
この器具は筋肉の維持にしか使えない
351:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/26 16:25:43.73 LOh8nxn9
初日から99はたぶん冗談でしょうね。
一ヶ月後で50前後までいけばいいペースですよ。
352:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/26 16:49:34.52 Q7LQBkTO
黙ってろデブ
353:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/26 18:06:56.81 qsZwvhUR
>>331だけど
99でずっとやってる
一回のメニューは
音楽聞きながら(一曲五分)
腹筋ローラー (一曲五分)
腹筋 (一曲五分)
腕立て (一曲五分)
ドラゴンフラッグ 5回(これが限界)
エボリューション 6の99で2セット
こんな感じ
354:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/26 23:16:46.61 QJvydwBd
初日60、半月で99で物足りなくなってしまった、物足りない感じでも継続したら効果あるのかな。
スレンダートーンフェイスも85まで大丈夫になってしまいました。
女性です。
355:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/27 01:33:25.16 +0Rbm88j
今日初めて使った
25で1セット
低過ぎ?
356:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/27 05:28:46.27 HVYpQKrE
物足りないと思ったらベルトを強く引っ張ってギュ〜〜っと巻いてやれば
強度がかなり強くなります。
慣れたから効果がないと思うのは間違いです
継続が一番大事です。
初めてで25で一回なら上出来ですよ。
357:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/27 06:28:16.40 +NcbL/cG
深夜の通販番組で気になってました。
これは、気になるところをダイエットするためというより、元々ふつう〜スマートの人がさらに体を鍛えるために使うものなんでしょうか?
358:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/27 08:40:56.78 5hh93qyk
>>354
普段クランチとかしっかりやってる人かな。
俺は日課のトレメニューにクランチ650回とかやってるから
やっぱりスレンダートーンはそんな感じだった。
359:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/27 10:57:35.25 nnSoXz4k
>>356
アドバイスありがとうございます、ベルトをきつめに、継続が大事なんですね、根気よく続けてみます。
>>358
汗かきなのでクランチはしませんが、ジムの水泳イントラからは筋力が強いと言われます、女性会員からは馬力が違うと言われる標準体重です、少し美容体重に近くなりたいです。
毎食蛋白質を食べないと気が済まないタイプです、ふくらはぎとかはバキバキです。
360:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/27 11:27:11.72 5hh93qyk
>>359
あぁやっぱり。クランチはしなくてもきっと
ロータリートーソとか、サイドエクステンションは
やってるでしょ。体幹ができている人は刺激に強いです。
自宅でくつろぎながら追加で腹筋を鍛えられるので
俺は便利で使ってます。
361:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/27 11:36:32.87 D0+/bZFB
自分も正月明けからクランチ毎日最低50回はしていますが、3日でレベル6/99
になりました。5月GWから使い始めて、1日2〜3回です。
■使用前 5月6日 身長181cm 体重78kg 体脂肪率 20% W86cm
このときは腹斜筋左右に縦に線入っている程度で脂肪
だぶだぶ。
■現在 7月27日 体重72kg 体脂肪率 13% W77cm 腹筋4個バキバキ
2個やや脂肪付き
※クランチとスレンダートーンだけではなく、腕立てスクワットも各50回。
週一ジョギング約2時間。
食事制限 5/6〜 1800kcal以内(チートデイを除く)。それまでは1日3000
摂取していました。
362:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/27 11:39:11.05 D0+/bZFB
クールビズでも様になる格好いい逆三体型になりましたよ。
もうすぐ30歳のリーマンです。
363:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/27 12:31:13.45 nnSoXz4k
>>359です。
スレンダートーンと同時にバランスディスクを購入して自宅ではこれに腰掛けています。
体重も減ったのでウエストは減りましたがまだまだ割れません、腹斜筋がうっすら程度です。継続します。
364:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/27 17:47:14.06 CUs+IvEu
逆三角形にこれほとんど関係無いから(笑)
一番重要なのは三角筋だから(笑)
365:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/27 17:59:23.60 5hh93qyk
>>364
どこの誤爆w?
366:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/27 18:01:05.43 5hh93qyk
>>365
ごめん俺が読み間違った。
367:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/30 22:03:18.43 cAF7uzHp
買おうと思ってるんだけど
脂肪が厚いと筋肉に電波届かなくて無駄っていう話を聞いて躊躇してる
今178cm 86kg 体脂肪30なんだけど効きそうかな
368:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/30 23:37:42.42 ZZMqOCBa
>>367
たぶん効かないと思う
一日30分でいいから毎日ウォーキングとかで有酸素運動して、
体脂肪率を15%位に落としてからの方が
効果的でモチベーションも上がると思う
369:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/30 23:38:40.68 ZZMqOCBa
あ、体脂肪率は男性前提で書きますた。
370:367
13/07/31 01:17:32.57 83WrBjib
>>368-369
ありがとう
まず効くまでの土台作りが必要なのか
寝る前の腹筋から始めてみるわ
371:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/31 15:42:25.31 JuId0Y0K
有酸素30分は少ない
ダラダラと時間かけて減らすつもりならそれでもいいが
372:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/31 18:38:32.42 NG1qvqu1
パットは定期便より、Amazon出ない買った方が安いね。
373:名無しさん@お腹いっぱい。
13/08/01 19:00:10.73 VYGs7XkF
アマゾンが安い?
ここに何度も貼ってあるお店が一番でしょ
374:名無しさん@お腹いっぱい。
13/08/02 22:52:28.60 XmS3QG34
新型最強スレンダートーンって正規品?
オークションで買ったら偽物つかまされるかな
375:名無しさん@お腹いっぱい。
13/08/03 14:13:41.45 HQ9Jc8mf
偽物しか売ってないんじゃね
376:名無しさん@お腹いっぱい。
13/08/06 18:51:18.22 QNnYodM/
オークションで買う?馬鹿?
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