【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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958:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/24 15:07:25.40 RNePaE4P 書き忘れてたけど19歳男 今日病院で久々に身長測ったら172に縮んでた。 体脂肪率10.6 水分量64.1筋肉量43.3基礎代謝量1498骨量2.7 これは体重計みたいな機械から測定したのであまりあてにしてないw 172/59BMIしてみたら19.94でBMIからみた標準体重が65.08だったけどBMIって信用していいものなんかねー 自分では少し太ってると思ってます 写真UPするので、何処を撮ればいいと思いますか？ 959:947 13/04/24 15:19:16.28 R93yj0ki 皆様ありがとうございました 継続という観点からですと なかなか今以上のトレーニングは難しいのですが なんとか方法を考えてみたいと思います >>956 20歳頃の体重は63kgでした 当時学生の1人暮らしでしたので栄養状態が良いとは 言える状況ではなかったのでこんなもんなんですかね・・・？w 960:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/24 16:30:59.51 s+anWvnm >>958 いえ、結構です 961:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/24 16:54:10.79 T8FKi1Bx >>958 体脂肪計あてにしてないならBMIもあてにしないほうが良い
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