【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】
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935:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 15:14:42.09 Ebw2ju88
>>932
お返事ありがとうございます。
制限内容は一日1000〜1200kcalくらいで野菜、タンパク質中心。
筋トレは腹筋100、背筋腕立ては30くらいずつ。
身体データは、158/65の女ですorz
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4710日前に更新/308 KB
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