【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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890:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 00:08:25.40 iLn8QVxJ >>877 2chで回答できる範囲ってのはあくまで本人の自己申告した情報からの推測。 真偽も怪しい本人の言だけと、客観的に数字や本人の姿を見て判断できるジムトレーナー、 そりゃ得られる情報自体に天地の差があるから。 だからよくスレでも後出し情報とかに呆れたり怒ったりしてる訳よ。 ジムならそういうのは当然減るし。 891:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 00:11:02.92 iLn8QVxJ >>881 いや運動は今からでも意識付けてやった方がいいぞ。 とりあえず軽い奴からでも… 892:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 00:14:32.54 dSgSX/wG 96から70まで落としたところで結構な停滞期になったから ウォーキングをジョギングに進化させてみた 効果あるかな？ 893:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 00:24:22.77 dVlnOeBS >>887 200kcal省略すんな 200kcalはこんだけあんだから ttp://www.toxel.com/inspiration/2013/02/21/200-calories/
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