【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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886:873 13/04/21 23:41:35.05 0lb5mjWS >>879 確かにその通りですね。自分の質問の仕方が下手だった様だ。 筋肉痛も無いのにいきなり呼吸困難並の痛みになることってある？とか こうゆう経験ある人いる？とか筋トレで肋骨痛くなることある？っていうのも聞きたかった。 >>884 なんかいろいろとすみません。 とりあえず整体いく！ 887:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/21 23:47:40.48 Ghlvhpsr >>885 体脂肪1㎏は7000Kカロリーなので、1日の摂取＜消費カロリー差が1000Kカロリーだったなら 7日×1000＝7000 一週間で1㎏減量 一ヶ月で4㎏減量 一年間は52週で52㎏減量 順調にいけばこんなもん。 888:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/21 23:54:15.15 ib4xuMMb >>887 ｿｳﾃﾞｳｽﾖﾈｰ 基本日々のカロリーよか少なきゃ減るんだろ？レベルで 始めたんで全く計画建ててなかったんですよｗ 焦らずのんびり行きますわー。 1～2週に1回ぐらい酒飲んで食ってで発散してますけどねｗ 889:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 00:00:12.45 STCPQ9rh 「諦めないで」by真矢みき
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