【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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875:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/21 22:58:33.13 ib4xuMMb あるきっかけで思い立ってダイエット始めた４０前の男なんですが 体重あり過ぎで減る量が多いのは別に何でもないよな？ ちなみに夕食を野菜中心に変えて１月ちょいで１３５㎏→１２５㎏ 876:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/21 23:02:19.03 pmOOH6U/ >>875 >体重あり過ぎで減る量が多いのは別に何でもないよな？ はい、何でもございません そのまま突き進んでください ちなみに減らなくなってからがダイエット本番でございます ご検討をお祈りいたします 877:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/21 23:03:19.38 2k6m0am2 2chの回答者と ジムのトレーナーの回答で どちらがより正確な回答を言えるのかな？ 専門家のトレーナーに相談したほうが良いと思うんだが。 878:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/21 23:04:35.96 uPyK0lhq >>875 巨のダイエット始めに10kg程度減るのは良くある ずっとその調子では落ちないことと ある程度落ちてからが本番なことと 落ちなくなったら負荷を上げることに注意して頑張って下さい
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