【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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867:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/21 20:01:23.01 pmOOH6U/ >>859 デブかデブでないかは主観によりますので なんともいえません どこか一部分が非常にデブなのかもしれませんし 大丈夫です 世の中にはデブ専の人も居るので痩せる必要はありません 安心してください。 868:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/21 21:17:37.84 PzGKFsdU 青汁を一日三回食事のたびに1リットル飲めば痩せれますか？ 869:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/21 21:18:34.08 bDyk6Ny+ なんとかイケれます、健闘を祈る。 870:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/21 21:57:32.07 qvVFtidn >>868 それだけでは多分無理だと思います。 871:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/21 22:23:11.75 0lb5mjWS デブ女です。 まだ筋トレして二ヶ月なんだけど なんだかもうすでに詰みそうでこわい…。 一昨日夜中に肋骨の裏～背中～肺あたりが痛くて 呼吸困難みたくなってしまった。 筋肉痛とかは無いんだけどこれは筋トレのせいなのか？ マシンは１０台以上使っていて、その中に背中や肩や腹筋を鍛えるマシンも使っています。 一日ゆっくり20回しかしてない。 あとウォーキングで腕ふって肩甲骨意識して歩いている。１５分。
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