【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 00:26:34.28 qJeG8B1d
ダイエット始めようと思いジムで週2筋トレ&有酸素運動を2時間ほど行なってます。
朝食を食べてない生活だったので3食食べる様にしました。その分夜はやや控えめにしてます。
まだ始めたばかりですが、体重の変化がみられません。
プラスアルファーがあれば教えてください。
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4710日前に更新/308 KB
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