【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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831:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 13:11:59.98 4XQ0g5Gf >>826 短期間での変動は単なる日常的な増減で、ダイエット的な太った痩せたではないということ。 832:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 13:47:44.40 OfxoQ/BV 健康と脂肪に気を使いたいので家で道具がいらないストレッチ、マッサージみたいなのをやっていきたいんですがどんなものをやればいいのでしょうか 833:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 13:52:28.42 GF8kp7Jz >>832 マングリガエシが効果的です。 834:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 14:03:31.85 ySwJv69Q 更年期まっさかりでLDLコレステロールが高い 万年ダイエッターです。HDLは66くらいで普通、 体重は標準値、体脂肪率はやや高なのですが モチベがここ数日だだ下がりでございます。↓ ここの方々はモチベが下がり気味だと自覚した際どうしてますか？ 835:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 14:36:04.72 4XQ0g5Gf >>834 やるべきことは習慣化して、モチベとかをいちいち気にしないようにしている。
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