【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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823:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 11:02:18.84 ySwJv69Q >>821 少しでも運動になれば、という その思考傾向はダイエットライフを送るうえでは、 とても良いと思いますので 是非自転車通勤を組み込んでくださいませ。 ただ運動不足解消になるかといえば 自転車の漕ぎ具合や時間によってなんともいえません １５分間だけダラダラ乗ってるだけでは運動にはならないでしょう が、 たとえ１０分でもガッツリ限界近くまで漕いだら 意義はあるのではないでしょうか？（事故には気をつけて） 疲れることも懸念されてますが、適度な運動が身につくと 通勤で疲れを感じることも少なくなってくると思いますよ。 私個人の意見でしかありませんが、 一駅歩く 自転車にする どちらにしても 中身がどのようなものであるかによって充分運動解消には なると考えます、攻めの姿勢で頑張ってください。 824:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 11:09:05.26 CMDadATg 7キロ程度なら自転車ですぐだぞ 自転車にしとけ
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