【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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797:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/19 15:36:06.15 ulWrupqg >>796 レスありがとうございます。生理は2日に始まり8日に終わりました。 生理前は48～50をウロウロという感じでした。 一日に500gとか普通に増えているのでもうどうしたら良いか… 798:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/19 15:40:39.85 bbIPsM8s >>797 > 一日に500gとか普通に増えているのでもうどうしたら良いか… 「環境の変化で一時的に減っていたものが元に戻っただけ」ではないかと。 つまり「今のところ、特に何も変わってない」のでは？ 799:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/19 15:53:21.77 M3v9SNEu 体内の水分と腸内の排泄物の量で3㎏～5㎏くらいの体重の 上下変動幅があるのが普通です、短期間な体重の増減にまどわされずに 1ヶ月～2ヶ月などの長期的な視点で考えましょう。 800:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/19 16:25:06.11 ZYb9gbc0 >>798 なるほど… なんだか凄く納得が行きました。 運動と食事制限で順調に痩せている気になっていただけで、 まだ結果が出ていないということなのかもしれないですね。 >>799 そうですよね。頭では分かっているつもりだったのですが毎日少しずつ増加していく体重に冷静さを失っていました。しばらく体重計に乗るのは控えて、めげずに摂生と運動を続けていこうと思います。 初歩的な質問にも関わらずレスを頂いた皆様ありがとうございました。 頂いた意見を参考にして頑張ります。
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