【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】
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754:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 18:56:45.06 otqd+y18
>>752うそ
【マイナスカロリー・うそ】のキーワードで検索してみるといい。
タンパク質は食事誘導性熱代謝が30％ほどで消化効率がかなり低い、
100Kカロリーのタンパク質を摂取すると70Kカロリーが栄養分として身体に吸収されて
30Kカロリーは消化をするときに熱エネルギーになってしまう。
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