【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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694:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/13 09:18:41.38 6u2MUrq4 レスありがとうございます >>653 その心構えは大切ですね！ はりきって予定だけはハードなものにしてしまうタイプなので、6割こなせば上出来くらいの気持ちで頑張ります >>654 タイムスケジュールに組み込んでしまうんですね！ 1日にこれこれをこなす、と予定はありましたが時間的な縛りは設けてませんでした やる気に溢れる初日ならいざ知らず、日が経つとなかなか重い腰があがらずにいたので…… お二人の意見を参考に所定の時間になったら気が進まずとも取り敢えずエクササイズのDVDを流す、というのを今日からはじめます。 695:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/13 10:36:12.95 IjRTiZN4 >>698 同じじゃないよ 1000cal = 1kcal これが正しい 只栄養学においては キロカロリーを使うことが殆どだから カロリー＝kcal は皆見逃してくれるけど cal=kcalは駄目 昔はkcalの変わりにCalってのもあって 紛らわしかったそうだ
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