【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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667:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/12 13:18:49.67 CkYqFmNX >>663 セルライトwwwwww 668:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/12 13:18:55.61 jhZD3cpo >>664が言ってるようにセルライト何てものは存在しないから安心しる ふつうの脂肪細胞と何ら変わりないので痩せれば普通に消えるし 669:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/12 14:06:44.16 bx4GN5ne 仕事で座っている間なにか筋トレは出来ないかと考えました 口から息をフッと強く吐き、同時にお腹を強く引っ込める フッフッフッとお腹をギュッギュッって小刻みにへこます事になりますが、これも腹筋を鍛える運動になりますか？ 1日1000～2000回くらい出来ます 670:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/12 14:13:51.02 VlG/VaeW 大声で歌でも歌ったほうが腹筋鍛えられる。 671:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/12 14:33:56.52 cqRLhxZR 歌声の絶えない楽しい職場…ええやん。 672:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/12 14:37:39.46 /i1TuvRq >>669 そんなことするより足を浮かした方がいいでしょ
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