【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 11:15:31.36 0xNhmXtQ
質問なんですが
例えば基礎代謝1500カロリーの人がいたとして食べる量を1000カロリーににする食事制限だけのやり方。
食べる量を1200カロリー、運動で200カロリー落とすやり方、どちらが早く痩せるのでしょうか？
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