【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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59:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 10:15:49.80 lr/O66WQ >>58 裸で量らないと分からないでしょ 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 10:37:55.28 r6dGEmAd >>58 朝一番にトイレにいった後に計測をして、パジャマとパンツとブラの重さを 体重から差し引いたらいい。。こちらはくだらない質問に回答するスレッドです。 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 10:57:00.14 cds8zR1h >>58 人による。 自分でルールを決めればいい。 参考 体組成の正しいはかり方 | 健康のはかり方 | 株式会社タニタ http://www.tanita.co.jp/kenko/correct.html 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 11:15:31.36 0xNhmXtQ 質問なんですが 例えば基礎代謝1500カロリーの人がいたとして食べる量を1000カロリーににする食事制限だけのやり方。 食べる量を1200カロリー、運動で200カロリー落とすやり方、どちらが早く痩せるのでしょうか？ 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 11:23:51.53 gZOxp10i >>62 食べたカロリーのすべてが吸収される訳じゃないから数値での比較は難しいと思いますよ。
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