【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 10:09:25.28 xn5kdBth
160cm 50kgの女です。
ダイエットすると胸から無くなってしまって、下半身(特にお尻～ふくらはぎ)が全然痩せないです。
ちなみに体重関係なく昔から下半身デブでした。
ウォーキングやストレッチ、適度な食事制限もしているのですが全然ダメです。
更に筋トレしようと思いますが、他にはどうしたらいいでしょうか？
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