【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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389:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/02 10:20:06.81 Q0To3nRj ビチク52歳爺は155センチ39キロ ガリガリビチクはアタマデカいよ いくらガリガリになってもアタマは小さくならない 寸足らずの棒ｗ 390:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/02 14:20:35.51 1ZyrzWYe http://i.imgur.com/0Q9kcT2.jpg どのくらいやばい？ これと顎の脂肪を落としたいけど何をどの程度やるのがおすすめ？ 391:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/02 15:11:14.53 U4EXG7cO >>390 ヤバいけど肌が綺麗だなｗ 392:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/02 15:20:23.03 /YPkZDHN 結構ヤバいが腹芸が上手そうな腹だなｗ 腹は痩せろ筋トレしろ 顎は歯と唇の間を口閉じた状態で舌で歯茎を嘗め回す感じでぐるっとする動きをする 舌を目いっぱい伸ばして大きくぐるっと回す 上見て首伸ばして天井に向かって舌を限界まで伸ばす すべりを良くした状態で手で顎下からこめかみ、こめかみから耳横、耳横から首を通って鎖骨のリンパ線という感じでグッと老廃物を流す こんなもんか？ 他にも色々あるから探すといいかもね
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