【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 15:47:46.73 UivxnDV0
>>32
カツ丼ということは卵でとじてあるんですよね？
衣だけ除いて、卵とじ部分は食べたと仮定して
とんかつ1枚（肉100g）486kcal
豚ロース100g 263kcal
-223kcal ですね。
あくまでもだいたいです。衣にタレが染み込んだりしていてもっと減るかもしれません。
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