【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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324:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/31 16:31:48.80 jIHc0cFv >>321 『運動したけど痩せなかった』は体験だが、『運動したけど代謝が低くて痩せなかった』はその原因を予想したものであって、体験談ではない。 それにそのググった例は『元の代謝が低かった』のが原因だと言ってるのであって、『運動量が多くて代謝が下がった』のが痩せなかった原因と言うクソ理論を補強するものではない。 残念ながら、バカ乙としか言いようがない。 325:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/31 16:46:31.11 TTknkdXf 冷え性は確かに肥満体質だけど 冷え性の原因がそもそも運動不足だからな・・・ そう言ってる人はだいたい運動しても痩せないじゃなく筋肉衰退しすぎて運動できないだけ 15分以下の運動じゃ効果は無い 326:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/31 16:50:52.13 R+yTQA64 運動してても節食ダイエットも平行してご飯食べないと筋肉つかないしね。 これを知らないと結局、運動してないのと一緒になって、運動しても筋量低下に拍車がかかって代謝は下がってドツボにハマる
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