【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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308:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/31 00:31:27.64 au0OUx7Q >>306 そうだね、自転車を忘れてた http://diet.netabon.com/diet/basic/calorie_ranking.html 2時間だと女性で360kcalくらいだから、体重が減らないのを考慮すると、 やっぱり食事で平均1500kcalくらい摂取してるんじゃないかと推測する でも生活強度なんて個人的にはほとんどないと思ってるけどね・・・ 普段自動車やバスに電車なんか使ってるんなら、消費カロリーなんてほとんどない 徒歩もせいぜい15分以内だろ エアロバイク30分ﾊｱﾊｱいいながら必死に汗かいてやっても200kcalくらいだぜ？ 現代人の生活強度なんてたかが知れてるよ、、、基礎の１割もありゃいい方だろ 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/31 01:41:51.23 qif1t4xg そんなの人によるよ でいいかな？ 310:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/31 02:18:45.02 WPq1rI1h 通勤でそれだけかけてるなら、仕事がデスクワークだとしても1700キロカロリー以上は消費してそうなものだけどな 体温低いとかで基礎代謝低いか、食べてるもののカロリー計算まちがえてるんじゃないか
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