【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 10:17:28.07 yRI6Iv6F
>>296
> 有酸素運動を毎日長時間やってると、体が飢餓状態になって
> エネルギーを節約しようとして代謝が下がり、痩せにくくなることがある。
「毎日長時間」ってどれくらいのボリューム？
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