【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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29:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/22 12:52:10.10 A+QCYWX7 >>22 既に答えが出ているけど、都度買いに行けばいいと思うよ。 ウォーキング兼ねて遠方に歩いて行くとかの理由つけにもなる。 てか米とか炊かなきゃいいだけだから手軽に取れるものが問題なんじゃね？ 高くて買えなかった分ダイエットしろと言ってるんだくらいの気概でもやしや蒟蒻買うってのも有るけどｗ >>26 取れる栄養素の違いだから○○が良いならバランス重視か、いっそストレス解消に好きなもの。 なんでも良いからって話なら、同じ摂るなら牛乳ヨーグルトや野菜ジュースとかにしとけとは言う。 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/22 14:24:45.42 V284NmwX >>26 脂質よりも糖質やたんぱく質の多いものの方がいい。 そういう意味ではどれも駄目。 31:22 13/03/22 14:37:14.46 /WI7y3Og >>23 生でたべてるもので >>24 探してるんですが 置ける場所が無いんですよね。 32:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/22 15:34:43.97 qUTyG/52 ほっともっとのロースカツ丼のカロリーが980kcalだったんですけど、衣を剥がしてたべたらどのくらいのカロリーダウンになるのか分かりますか？
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