【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】
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265:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 00:03:16.54 ZfbKDogS
>>258
人間の３食の歴史って浅いんじゃないか？
多分２食で十分・・・１日1500〜1800kcal
病院飯とかがそうだから・・・
あと腹筋や運動するようになって思ったんだけど、
食後4〜5時間でもまだ消化中な感じで腹筋できないな
朝と昼飯は合わせてブランチ１食が最適かと
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4710日前に更新/308 KB
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