【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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23:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/22 12:15:03.75 uebXnOTX >>22 食べる分、炊けば良い 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/22 12:16:12.21 V284NmwX >>22 「すぐに食べれるものは身近に置かない」くらいが現実線では？ 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/22 12:28:58.16 pGCSLkQ+ >>19 昔陸上部だった人から坂道を見たら宝物だと思えって言われましたw 心拍数が上がり脂肪が燃えやすくなるそうです TVでも坂道と平坦を歩く実験をやっていて坂道組の方が体重が減っていました 26:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/22 12:35:14.33 qavv4Fpt 変な質問だけど、同じ400kcalなら、チョコやお菓子を食べるよりカロリーメイト１箱の方がいいの？ 27:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/22 12:41:55.10 VwzoM1aE >>26 カロリーメイトだってお菓子の部類に入ると思うケど 脂質凄すぎるし 28:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/22 12:49:02.89 5Jwa+flk >>26 どちらでも、週一程度なら構わない。たまのアメ。 ご飯150+納豆100+果物100+温野菜か汁物50=400kcal の素晴らしさを知る者はカロリーメイトの必要性を感じないのにね
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