【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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114:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 11:46:43.09 jvNDbl7Z >>110 能書き垂れたいだけなので、スルー推奨。 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 15:47:30.60 n7e35JIp 安めで五体が鍛えれる器具はないですか？ 116:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 16:53:24.04 Rsi/vfAM >>115 テレビを見ながら、2リットル烏龍茶のペットボトルを手にもって体操をしてみてたらいかが。 117:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 18:42:17.63 UsZ5tn7e 18歳男 172cm 65キロ 体脂肪率19%です。 おすすめのダイエット方を教えて下さい。 夏までに体を絞りたいです。 118:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 19:48:22.23 YiQ7Ml4b >>117 糖質減らせダイエット 119:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 20:27:33.76 S2Zq9zo3 >>117 標準体型の範囲だから、絞るなら筋トレちょっと入れてみたら？ 腹筋だけでもね。 120:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 20:34:16.14 n7e35JIp そこでパーフェクトシットアップですよ
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