体脂肪率で体型を語る ..

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232:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/28 23:07:01.62 vJfisEi8 身長 160cm 体重 48kg 体脂肪率 19〜22% ♀ 数字だけ見ると、割と普通？だけど、腹が出てて太ももが太すぎる下半身デブ。 有酸素運動で解消するでしょうか？

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