体脂肪率で体型を語るスレ 2
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190:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 12:38:26.21 Z+8Ztj2e
>>188
プッシュアップ
大胸筋に効かせろ
キツければ膝付きのフォームもあるから調べてやりなさい
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