体脂肪率で体型を語る ..
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161:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 21:07:12.11 q6Ii/Zbv
172㎝/56㎏/23％/女
ほぼ毎日ランニングと腹筋してるけどなんか腹部がいまいち締まらない
20％切るにはどうすればいいんだ
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