体脂肪率で体型を語る ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
161:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/06 21:07:12.11 q6Ii/Zbv 172㎝/56㎏/23％/女 ほぼ毎日ランニングと腹筋してるけどなんか腹部がいまいち締まらない 20％切るにはどうすればいいんだ 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/06 21:17:27.84 okBSFR80 腹筋を頑張っても大して締まらないんだよね 自分は上半身を左右にひねるストレッチの方が効いた 163:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/06 23:14:00.22 DKJCvE+H >>161 女で20きるのは難しいぞ パイおつあるしな 164:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/06 23:28:18.94 q6Ii/Zbv >>163 腹筋割れてる外人さんとかすごいトレーニングしてるんだろうなぁ 胸と尻ばかり落ちていくくせに腹がプニプニ 165:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/07 00:47:32.68 2IITZwMi >>164 腹筋は腹の脂肪落とせば誰でもわれてるよ 166:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/07 00:59:00.37 8Uy0rcg3 落とさなくても腹筋は割れてるよ。 見えるか、見えないかの違いだ。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4366日前に更新/50 KB
担当:undef