体脂肪率で体型を語る ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
110:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/18 NY:AN:NY.AN H6U/SolD 147cm/42kg/28％/貧乳 前は20％前後だったのにいつのまに… 体重が変わってないだけに怖い 111:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/20 NY:AN:NY.AN A4S1aIrW 161cm 54kg 28% せめて25%にいきたい 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/21 NY:AN:NY.AN /PQ5ihZb 女の人多いのかな？ あんまり体脂肪計に振り回されない方がいいよ ジムに置いてる2〜300万円するインボディすら誤差大きいから 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/30 NY:AN:NY.AN 5DLc/RQG 理想の体型は標準体重BMI22前後でありながら体脂肪率が低めであること 男なら一桁、女なら20％前後 ttp://www.karadakarute.jp/tanita/images/kcloseup/vol12_02.jpg この表のアスリートの体型こそが理想 男で12％W：72cmでだいたいこの表とあってるから 女のデータも正しくて、BMI22でウエスト60切れるはず 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/30 NY:AN:NY.AN 5DLc/RQG ちなみにBMI23.0で体脂肪率12％でウエスト72cm 純粋に脂肪を2kg落とすことができれば、BMIは22と一桁の達成だ 必要な食事と運動で目指したい
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4364日前に更新/50 KB
担当:undef