体脂肪率で体型を語るスレ 2
at SHAPEUP
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 00:20:34.43 QQJVM9kC
>>101
ジムにおいてるようなインボディみたいなのでも結構変動するから、
数値は目安であくまで見た目重視でいいと思う
書く言う俺は20％超えてるけど見た目はうっすら腹筋割れて見えてるし
でも腰周りとヘソから下に贅肉ついてきた…下腹部って鍛えにくいし絞りにくいよね ('A`)
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