★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ25★★

★★最強!低炭水化物� ..

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 14:11:00.40 mj5u5SNf
365 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/04/25(木) 14:02:25.47 ID:qlBvce8n
糖質制限をして、半年で174センチ70キロから、63キロまでやせた。
ところがその間、常に頭がスッキリせず、体全体がシャキッとしなかった。

今、糖質制限をやめ、食生活そのものを見直すようにした。少食で朝をたくさん、という王道に。続けて一ヶ月。

するとどうだろう。頭はスッキリ。体も軽い。肉も不必要にとることもなく、魚メインで軽やかにいける。

江部先生もしかりだが、糖尿の年寄りには当然糖が少なくなるので良いと思う。けどこれを勧める糖尿人は、もともとドクターにいわれるくらい脳に傷がある。よって、ぼーっとするなどの微妙な変化がわからないんだと思う。もともと足元もふらついてるし笑。

ま、何が言いたいのかというと、若くて元気で勉強してたりダイエット目的なら、ある程度で食生活を見直すことに戻した方が良いと思う。糖尿ならもちろんこのままの方がよいと思う。

ここで得た知識や経験は、これからもとっても役に立つよ。

次ページ

続きを表示

1を表示